রাতে তারাতারি ঘুমালে অনেক ক্ষতিতে পড়তে হয়
লিখেছেন লিখেছেন ছোট ভাই ০৭ এপ্রিল, ২০১৬, ০৮:০৩:২৬ রাত
আমাদের অনেকেই রাতে দেরীতে ঘুমাই। যার কারনে আমরা সকালে দেরীতে উঠি। আর সারাদিন সেই দেরীতে ঘুমের খেসারত দিতে হয়। অনেক সময় আমরা বিনা কারণেই দেরীতে ঘুমাই।
দেরীতে ঘুমের অনেক ক্ষতি রয়েছে:
যেমন: ধর্মগত
স্বাস্থগত
অর্থনীতিগত
সামাজিক
আরো অনেক ক্ষতি
তাই আসুন তারাতারি ঘুমাই এবং তারাতারি জেগে যাই এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা পাই
বিষয়: বিবিধ
১১২৭ বার পঠিত, ১ টি মন্তব্য
পাঠকের মন্তব্য:
মন্তব্য করতে লগইন করুন