আসুন ডিম খাই,ডিমে ১২ টি উপকারিতা আছে
লিখেছেন সত্য কন্ঠ ১৮ এপ্রিল, ২০১৪, ০৪:৫৭ রাত
আজকাল অনেকেই ডিম খান না। কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে, কেউ আবার রক্তে চর্বির পরিমাণ কম রাখতে, কেউ আবার হৃদরোগকে ভয় পেয়ে। কিন্তু আসলেই কি ডিম এগুলো বাড়ায়? বরং চিকিৎসকেরা আজকাল বলেন উল্টো কথা। তারা বলেন, সকালে নাস্তায় একটি ডিম মাসে প্রায় ৩ পাউনড পর্যন্ত ওজন কমাতে পারে! আসুন, তাহলে জেনে নেয়া যাক ডিমের ১২টি উপকারিতা, যেগুলোর কারণে রোজ ডিম খাওয়া উচিত আপনার!
১)ছোট্টো একটা ডিম হাজারো ভিটামিনে...
সকালে মনটা খুব খারাপ ছিল আল হামদু লিল্লাহ্ এখন ভাল লাগছে
লিখেছেন আবু লাবীব ইউসুফ সরকার ১৭ এপ্রিল, ২০১৪, ১১:১০ রাত
প্রতিদিন সকাল বিকাল বিডি টুডেতে ঢু মারার একটি বদঅভ্যাস মনের অজানন্তেই হয়েগেছে, তাই প্রতি দিনই এই রুটিন ফলো করি, কিন্তু আজকে সকালে কেন যেন আমার কম্পিউটারে বিডি টুডে ওপেন হচ্ছিল না,ভাবলাম না ডিজিটালদেশে এনালগ কিছু হয়েগেল! তাই পরিচিত কিছু ব্লগার সর্ব জনাব আবু জারীর,লোকমানভাইগণকে ফোন করলাম কিন্তু ভাগ্যের নিরমমপরিহাসে তাদেরকে পেলাম না,আমাদের ব্লগার প্রবাসীভাইকে পেলাম অবশ্য...
এক ফোঁটা জল - শেষাংশ
লিখেছেন রেহনুমা বিনত আনিস ১৭ এপ্রিল, ২০১৪, ১০:৩৪ রাত
৭/
‘রুহি আপু, চাচীমা তোমাকে ডাকে’, আঙ্গিনায় এক্কা দোক্কা খেলতে খেলতে খবর দেয় ছোট চাচীর ছ’বছর বয়সী মেয়ে সুমি।
‘বড়চাচী কোথায় রে?’, চাউলের কুলাটা নামিয়ে রাখতে রাখতে জিজ্ঞেস করে রুহি।
‘চাচীর ঘরে’, এক পায়ে লাফাতে লাফাতে উত্তর দেয় সুমি।
ওড়নার আঁচলে হাত মুছতে মুছতে বড়চাচীর দরজায় নক করে রুহি। ভেতর থেকে ডাক শোনা যায়, ‘রুহি, দরজা খোলা, ভেতরে আয় মা’।
রুহি ঘরে ঢুকে হাসতে হাসতে বলে, ‘চাচীমা,...
হালাল প্রেম
লিখেছেন মদীনার আলো ১৭ এপ্রিল, ২০১৪, ১০:২৯ রাত
সাইফুল্লাহ সাহেবকে তার স্ত্রী ডাকছেন, এই উঠো ! ফজরের আযান হচ্ছে । চোখ কচলাতে কচলাতে সাইফুল্লাহ সাহেব ঘুম থেকে উঠে বসে প্রথমে 'লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ' বলতেই চোখ চলে যায় ফ্লোরে । জায়নামায বিছানো দেখে আলহামদুলিল্লাহ বলে উঠেন। স্ত্রীকে বলেন , তুমি তাহাজ্জুদ পড়তে উঠে আর ঘুমাও নি? স্ত্রী বললেন, আলহামদুলিল্লাহ না । সাইফুল্লাহ সাহেব আর কিছু না বলে খাট
থেকে নামতেই স্ত্রী বলে উঠেন, বাথরুমে...
আমি কে?? লেখকঃ মাওলানা আবু তাহের মিছবাহ' পর্ব (১)
লিখেছেন মারইয়াম উম্মে মাবরুরা ১৭ এপ্রিল, ২০১৪, ০৯:১৭ রাত
আমার কোন নাম ছিলো না, আমার কোন শরীর ছিলো না। আমাকে তখন শুধু রূহ বলা হতো। তখনকার কথা আমার কিছু মনে নেই। শুধু মনে আছে, সমস্ত রূহকে আল্লাহ একত্র করেছিলেন। রূহের সেই জলসায় আমিও হাযির ছিলাম। নূর থেকে আওয়াজ শুনেছিলাম, তোমরা আমাকে চিনেছো? বলো তো আমি কে? আমি কি তোমাদের রব নই? সমস্ত রূহ একসঙ্গে বলেছিলো, আমিও বলেছিলাম, অবশ্যই আপনি আমাদের রব।
রূহদের সেই জলসার পর কত যুগ পার হলো, আমার কিছু...
ইরানে শিশুদের বই ঘরে কিছুক্ষন....
লিখেছেন দিগন্তে হাওয়া ১৭ এপ্রিল, ২০১৪, ০৮:৪৬ রাত
বাংলাদেশের একটি ম্যাগাজিনে বাংলাদেশী শিশুদের জন্য ইরানী কিছু গল্প বা কার্টুনের অনুবাদ করে দেবার জন্য কিছু বই কেনার লক্ষ্যে গতকাল সকালে আমি আর ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন শ্রদ্ধেয় শিক্ষক গেছিলাম ইরানের সর্ববৃহৎ বইয়ের বাজার নামে খ্যাত তেহরানের ইনকেলাবে ইসলামীতে।
বই ঘর গুলো দেখে খুব আনন্দিত হলাম এজন্য যে, ইরানী ছোট শিশুদের জন্য গল্প, কার্টুন, কবিতা, শিক্ষনীয়, সচেতন...
বিশ্বাস ও ভালোবাসা।
লিখেছেন নিভৃত চারিণী ১৭ এপ্রিল, ২০১৪, ০৭:২৪ সন্ধ্যা
বিশ্বাস আর ভালোবাসার সমন্বয়ে মানুষের জীবন। এ দু’টির মধ্য হতে একটিতেও যদি ঘুণে ধরে তাহলে সেটা কোন স্বাভাবিক জীবনযাত্রা হতে পারে না।বিশ্বাসের কয়েকটা স্তর রয়েছে। (এক) নিজের প্রতি বিশ্বাস। (দুই) অপরের প্রতি বিশ্বাস।
হিসেব করলে দেখা যায় পৃথিবীতে সবচেয়ে দামী বস্তুটার নাম হচ্ছে “বিশ্বাস” এই বস্তুতা না হলে পৃথিবীর সব কিছুই যেন মূল্যহীন। জীবনের প্রথম চোখটা মেলে যখন মা’কে দেখেছিলাম...
সাইদীর ফাঁসির রায়; আপনাদের মতামত জানতে চাই
লিখেছেন তূর্য রাসেল ১৭ এপ্রিল, ২০১৪, ০৬:৪২ সন্ধ্যা
আমার এ লেখাটি মূলত আপনাদের মতামত জানার জন্য। আশা করি আমার এ লেখাটি যাদের চোখে পড়বে তারা তাদের মূল্যবান মতামত প্রদান করবেন। আপনারা জানেন আল্লামা দেলওয়ার হোসাইন সাইদীর রায় যেকোন দিন ঘোষণা করা হবে। খুব সম্ভবত আগামী সপ্তাহে রায় ঘোষিত হতে পারে। মোটামুটি ধরে নেওয়া যায় ফাঁসির আদেশই বহল থাকবে। কারণ আসামীপক্ষ যেসকল ডকুমেন্ট আদালতে পেশ করেছে তার কোনটাই গ্রহণ করা হয়নি। সে হিসেবে...
গুড বাই দুবাই
লিখেছেন সিটিজি৪বিডি ১৭ এপ্রিল, ২০১৪, ০৫:৪৮ বিকাল
কয়েকদিন পরে আমার প্রবাস জীবনের প্রথম পর্ব শেষ হবে। দ্বিতীয় পর্ব শুরু হবে অন্যদেশে। ছবি তোলা আমার প্রিয় শখ। ২০০৩ সাল থেকে ২০১৪ সাল পর্যন্ত আরব আমিরাতের বিভিন্ন জায়গায় ঘুরে বেড়িয়েছি। দুবাই প্রবাসী বন্ধুদের সাথে অনেক ইনজয় করেছি। আজ আমার তোলা হাজারো ছবি থেকে কিছু ছবি শেয়ার করে দুবাই থেকে ব্লগিং শেষ করছি। এতদিন শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন পোষ্ট দিয়ে আপনাদেরকে অনেক কষ্ট দিয়েছি।...
তাই যেন মোরা তোমারে না ভুলি
লিখেছেন সাদিয়া মুকিম ১৬ এপ্রিল, ২০১৪, ০৯:৩০ রাত
রাস্তার ট্রাফিক সিগন্যালে দাঁড়িয়ে ছিলাম। রাস্তার পাশেই একটা দোতলা বাড়ি, সামনের ছোট লনে বাহারি রকমের ফুল! ইতালিয়ানরা খুব সৌন্দর্য বিলাসী! প্রত্যেকের বাড়ির সামনে হরেক রকমের ফুল গাছ, ঘরে, বারান্দায়, করিডোরে, ফুল আর ফুল! বসন্তের আমেজে নতুন ফুলের সমাহার অন্য রকম সৌন্দর্য্যের আহবান জানায়! সিগন্যাল এখনো লাল। দাঁড়িয়ে আছি। একটা চকচকে কালো মার্সিডিজ চোখের সামনে দিয়ে শোঁ করে খুব...
গল্পঃ নজির আলী (উৎসাহ- ব্লগার প্যারিস থেকে আমি ভাই)
লিখেছেন মোস্তাফিজ ফরায়েজী জেরী ১৬ এপ্রিল, ২০১৪, ০৮:৪৫ রাত
১.
সূর্যের আলো তখনো ওঠেনি, তবে পুব আকাশ তার লালচে আভা ছড়িয়ে বলে দিচ্ছে কাজের সময় হয়েছে। নজির আলী এক হাতে বদনা নিয়ে আরেক হাত দিয়ে মুখে পানি পুরছে আর কুলি করছে। দেখেই বোঝা যায় তার তাড়া আছে। উঠোনের এক কোণে, যে ধারে একটা নোংরা ডোবা আছে সেখানে কালো রং-এর পানি কুলি করে ফেলছে নজির আলী।
কিন্তু পানি কালো কেন? তার কি কোন মরণ ব্যধি হয়েছে। না, তার কোন অসুখ করে নি। কয়লা দিয়ে দাঁত মাজার কারনেই...
@===প্রবাসীদের বিভিন্ন ভাষায় কথা বলা===@
লিখেছেন সিটিজি৪বিডি ১৬ এপ্রিল, ২০১৪, ০৬:৩৩ সন্ধ্যা
বাঙালী জাতি হিসেবে আমরা সবাই বাংলা ভাষায় কথা বলি। শহরের বাসিন্দাদের অনেকে বাংলা ভাষার সাথে কিছু কিছু ইংরেজী শব্দ ব্যবহার করে। তবে গ্রামের মানুষ বাংলা ছাড়া অন্য ভাষায় কথা বলতে পারে না। মধ্যপ্রাচ্য প্রবাসীদের বেশীর ভাগ গ্রামই থেকে আসা। প্রবাসে এসে তাদেরকে প্রথমে ভাষা শিখতে হয়। ইংরেজী বলতে না পারলেও হিন্দীতে কথা বলা বাধ্যতামুলক। মাশাআল্লাহ আমাদের দেশের প্রবাসী ভাইয়েরা...
অহংকারী ব্যক্তি চেনার উপায় !
লিখেছেন মামুন আব্দুল্লাহ ১৬ এপ্রিল, ২০১৪, ০৪:৪০ বিকাল
একজন মানুষের অহংকার আছে কিনা কিভাবে বুঝবেন ?
সে আপনার ছোট হোক কিংবা বড়ো হোক কাছের হোক বা দূরের হোক পরিচিত অথবা অপরিচিত হোক !
যদি দেখেন লোকটি আপনার সালামের জন্যে অপেক্ষা না করে আপনাকে আগেই সালাম দেয় ! আপনি কেমন আছেন জিজ্ঞাস করার আগেই আপনাকে জিজ্ঞাস করে ! ধনি গরীবের বেধাবেধ ভূলে আপনার ভালোমন্দ জানতে চায় ! সব সময় আপনাকে দেখলে হাসি দিয়ে কথা বলে । আপনার কোনো ভালো সংবাদ শুনলে তাকে...
বাবাকে দিয়েই প্রথম যাদু-মন্ত্রের সফলতা যাচাই! এক পিকুলিয়ার মানুষ, পর্ব-১০ (রোমাঞ্চকর কাহিনী)
লিখেছেন নজরুল ইসলাম টিপু ১৬ এপ্রিল, ২০১৪, ০৪:১৯ বিকাল
পীতাম্বর শাহ! নিশ্চয়ই এই নাম ভুলে যান নাই। আমি জানিনা এই ব্যক্তি কে ছিলেন এবং এই নামের অর্থই বা কি? চট্টগ্রাম শহরে সেই ব্রিটিশ আমল থেকেই তিনি এবং তার বংশধর একচেটিয়া ব্যবসা করে চলছেন। তাদের পৈত্রিক বাড়ী ভারতে। ট্রাকে ট্রাকে ভারত থেকে মালামাল আসে আর এসব দেদার বিক্রি হয়। হেন জিনিষ নাই, যা এই দোকানে পাওয়া যায় না। শোধন করা পারদ, লোহা জারণ, রূপা জারণ, মৃগ নাভি, কস্তূরী, রাজা-রাণী লতার...
আমার ব্যলকনি: এক বালতি মাটি ও একটি অবহেলিত লতা
লিখেছেন সালমা ১৬ এপ্রিল, ২০১৪, ০১:৫৮ দুপুর
প্রবাস জীবনে ছেলেকে দেশের মাটি ও কৃষি বিজ্ঞানের অংশ বিশেষ পড়াতে গিয়ে, নিজেই মাটির সাথে জড়িয়ে গেলাম। মানুষের সামান্য প্রচেষ্টায় যে কেমন সফলতা আসতে পারে তা আমি লিখে বুঝাতে পারব না। মরুভূমির দেশে ছয় তলার একটি বাসায় বসবাস করছি, বাহিরে একটি লম্বা ব্যালকনি আছে। পুরানা ভবন হলেও এখনও দেখতে দারুণ। বর্তমান সময়ে ব্যালকনি যুক্ত ভবন তেমন একটা তৈরি হয় না। আমার আজকের কাহিনী এই ব্যালকনিকে...